صحت

سفید چاول کا زیادہ استعمال صحت کے لئے خطرناک ہے، طبی تحقیق

سفید چاول، پاستا اور سفید ڈبل روٹی وغیرہ میں پائے جانے والا جز کاربوہائیڈریٹ صحت کے لیے نقصان دہ نہیں بلکہ جلد موت کا خطرہ کم کرتا ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ ہارورڈ اسکول آف پبلک ہیلتھ کی تحقیق میں بتایا گیا …

مزید پڑھیں »

کانگو میں ایبولا وائرس کے انسداد کے لیے جاری امدادی سرگرمیوں کے راستے میں مسلح تنظیمیں حائل ہیں

نیویارک(این این آئی)عالمی ادارہ صحت نے کہا ہے کہ جمہوریہ کانگو میں ایبولا وائرس کے انسداد کے لیے جاری امدادی سرگرمیوں کے راستے میں مسلح تنظیمیں حائل ہیں اور شدید متاثرہ علاقوں تک پہنچنے میں ہیلتھ ورکرز کو شدید مشکلات کا سامنا ہے۔ میڈیا رپورٹ کے مطابق ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن …

مزید پڑھیں »

روزانہ دودھ پینا موٹاپے سے بچانے میں مددگار

ویسے تو یہ سب تسلیم کریں گے رات کو سونے سے قبل یا صبح دودھ کا ایک گلاس پینے کی عادت صرف پاکستان تک محدود نہیں بلکہ دنیا بھر میں لوگوں میں پائی جاتی ہے۔ درحقیقت دودھ دیسی جادوئی محلول سے کم نہیں جسے ‘مکمل غذا’ بھی کہا جاتا ہے۔ …

مزید پڑھیں »

پیٹ پھولنے کے مسئلے سے نجات دلانے میں آسان ٹوٹکے

بہت زیادہ یا بہت تیزی سے کھانے کے نتیجے میں پیٹ پھول جاتا ہے یا یوں کہہ لیں اندر سے سوج جاتا ہے جس کے نتیجے میں کافی تکلیف کا سامنا ہوتا ہے۔ ویسے یہ جان لیں کہ ہر وقت پیٹ سپاٹ رکھنا نارمل نہیں ہوتا کیونکہ کھانے یا پینے …

مزید پڑھیں »

اکثر ہاتھوں یا پیروں میں سوئیاں چبھنے کا احساس ہوتا ہے؟

پیروں میں سوئیاں چبھنے یا جھنجھناہٹ کا تجربہ اکثر افراد کو ہوتا ہے، خصوصاً جب پیر سن ہونے کے بعد اسے حرکت کی دی جائے۔ عام حالات میں یہ کسی پوزیشن میں بہت دیر تک پیر کو رکھنے کے باعث اعصابی دباﺅ کے باعث ہوتا ہے، جو کہ جسم کو …

مزید پڑھیں »

نونہالوں کی نازک اور حساس جلد کا خیال رکھنا ہوگیا اب آسان

اسلام آباد:(مانیٹرنگ ڈیسک) 21ویں صدی کے والدین جو جوائنٹ فیملی میں نہیں رہتے وہ ہمیشہ اپنے نومولود بچوں کے لیے آسانی سے دستیاب اور بہترین بے بی پراڈکٹس کی تلاش میں رہتے ہیں۔ چونکہ وہ کافی پڑھے لکھے ہیں اور معلومات رکھتے ہیں اسی لیے زیادہ ترجیح قدرتی بے بی …

مزید پڑھیں »

ڈپریشن کا شکار افراد کو آپ کی مدد کی ضرورت

آج کی مصروف زندگی میں ڈپریشن ایک عام مرض بن چکا ہے۔ ہر تیسرا شخص ڈپریشن یا ذہنی تناؤ کا شکار ہوتا ہے۔ کام کی زیادتی اور زندگی کی مختلف الجھنیں ہمارے دماغ کو تناؤ کا شکار کر دیتی ہیں اور ہم زندگی کی چھوٹی چھوٹی خوشیوں کو محسوس کرنے …

مزید پڑھیں »

ڈپریشن کا شکار افراد کو آپ کی مدد کی ضرورت

آج کی مصروف زندگی میں ڈپریشن ایک عام مرض بن چکا ہے۔ ہر تیسرا شخص ڈپریشن یا ذہنی تناؤ کا شکار ہوتا ہے۔ کام کی زیادتی اور زندگی کی مختلف الجھنیں ہمارے دماغ کو تناؤ کا شکار کر دیتی ہیں اور ہم زندگی کی چھوٹی چھوٹی خوشیوں کو محسوس کرنے …

مزید پڑھیں »

حاملہ خواتین کے لیےانڈے کھانا کیوں ضروری ہے؟

لندن: ماہرینِ غذائیات کہتے ہیں کہ حاملہ ماؤں کی سرفہرست غذاؤں میں اب بھی انڈہ سرِفہرست ہے جسے کسی طرح بھی نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔ انڈے میں آیوڈین، فولاد، وٹامن ڈی، بی 12، فولیٹ اور دیگر اہم غذائی اجزا موجود ہوتے ہیں جو زچہ اور بچہ دونوں کی غذائی ضروریات پوری …

مزید پڑھیں »

موبائل پر 9 گھنٹے گیمز کھیلنے والا بچہ قابل رحم حالت کا شکار

فلپائن میں ایک 6 سالہ بچہ 9 گھنٹے سے بھی زیادہ وقت تک موبائل پر گیمز کھیلنے کی وجہ سے تشنج اور مختلف طبی مسائل کا شکار ہوگیا۔ جان ناتھن نامی یہ بچہ روزانہ 9 گھنٹے سے زیادہ اسمارٹ فون پر گیمز کھیلنے میں اپنا وقت گزارتا ہے۔ کچھ عرصے …

مزید پڑھیں »