صحت

ان غذاؤں سے اپنا بلڈ پریشر گھٹائیں

بلند فشار خون یا ہائی بلڈ پریشر ایک ایسی بیماری ہے جو دیگر کئی امراض اور خطرات کو پیدا کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ دماغ کی رگ پھٹنے یا دل کے دورے کا سبب بن سکتی ہے جس سے فوری طور پر موت واقع ہونے کا خدشہ ہوتا …

مزید پڑھیں »

گھر میں جوتے پہننا منع ہے، جاپانیوں کی رسم صحت کے لیے مفید

ٹوکیو: جاپانیوں کے رسوم و رواج خاصے دلچسپ ہیں اور ان کے کلچر کی کچھ باتیں تو دنیا کے لیے اچھنبے کی حیثیت رکھتی ہیں، گھر کے اندر جوتے نہ پہننا بھی ایک ایسی ہی بات ہے جسے اب سائنس دانوں نے اسے انسانی صحت کے لیے مفید قرار دیا ہے۔ جاپانی لوگ …

مزید پڑھیں »

شاپنگ کرنا دماغی صحت کے لیے فائدہ مند

شاپنگ کرنا تقریباً ہر خاتون کو پسند ہوتا ہے۔ مردوں کی بات آئے تو انہیں بھی اپنے لیے شاپنگ کرنا پسند ہوتا ہے۔ ماہرین کا دعویٰ ہے کہ شاپنگ کرنا ہماری دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ آج کل کی مصروف زندگی میں شاپنگ کے انداز بھی بدل گئے …

مزید پڑھیں »

سبزیوں اور پھلوں سے دمے کا خطرہ کم کیا جاسکتا ہے

پیرس:  اگر کوئی شخص پھل اور سبزیوں کا زیادہ استعمال کرتا ہے تو اول اس میں دمے سے متاثر ہونے کا خطرہ بہت کم رہ جاتا ہے اور دوم متاثر ہونے کے بعد بھی اس کی شدت میں اضافہ نہیں ہوتا۔ ایک سائنسی مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے …

مزید پڑھیں »

ہیٹ ویو آپ کو کند ذہن بنا سکتی ہے

دنیا بھر میں موسمیاتی تغیرات کی وجہ سے گرمی کی شدت میں اضافہ جاری ہے اور ہیٹ ویو معمول کا حصہ بن چکی ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ہیٹ ویو آپ کو کند ذہن بھی بنا سکتی ہے۔ امریکی ماہرین کا کہنا ہے کہ شدید گرمی کی لہر یعنی …

مزید پڑھیں »

ہیٹ ویو آپ کو کند ذہن بنا سکتی ہے

دنیا بھر میں موسمیاتی تغیرات کی وجہ سے گرمی کی شدت میں اضافہ جاری ہے اور ہیٹ ویو معمول کا حصہ بن چکی ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ہیٹ ویو آپ کو کند ذہن بھی بنا سکتی ہے۔ امریکی ماہرین کا کہنا ہے کہ شدید گرمی کی لہر یعنی …

مزید پڑھیں »

ہیٹ ویو آپ کو کند ذہن بنا سکتی ہے

دنیا بھر میں موسمیاتی تغیرات کی وجہ سے گرمی کی شدت میں اضافہ جاری ہے اور ہیٹ ویو معمول کا حصہ بن چکی ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ہیٹ ویو آپ کو کند ذہن بھی بنا سکتی ہے۔ امریکی ماہرین کا کہنا ہے کہ شدید گرمی کی لہر یعنی …

مزید پڑھیں »

چار قسم کے کینسر کو پھیلنے سے روکنے والا پھل ’انار‘

برکلے، کیلیفورنیا: انار وہ خوش ذائقہ اور خوبصورت پھل ہے جس کے متعلق تازہ انکشاف ہوا ہے کہ یہ دل کے امراض میں مفید ہونے کے ساتھ ساتھ کئی اقسام کے کینسر کے پھیلاؤ کو روکنے میں بھی بہت مفید ہے۔ ابتدائی تحقیقات سے معلوم ہوا ہے کہ انار کے اجزا …

مزید پڑھیں »

روزانہ ایک مالٹا آنکھوں کو ہمیشہ صحت مند رکھے

آسٹریلیا (مانیٹرنگ ڈیسک) کیا آپ نظر کے چشمے کو ہمیشہ خود سے دور رکھنا چاہتے ہیں؟ تو روزانہ ایک مالٹا کھانا عادت بنالیں۔ یہ دعویٰ آسٹریلیا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ ویسٹ میاڈ انسٹیٹوٹ فار میڈیکل ریسرچ کی تحقیق میں بتایا گیا کہ وٹامن سی سے …

مزید پڑھیں »

جنگ کے بعد بیماریاں اور گرمی شامیوں کیلئے جان لیوا ثابت ہو رہی ہے‘عالمی ادارہ صحت

جنیوا(انٹرنیشنل ڈیسک)عالمی ادارہ صحت نے ایک بیان میں خبردار کیا ہے کہ جنوبی شام میں جنگ سے تباہ حال شامی عوام پر بیماریاں اور گرمی بھی حملہ آور ہیں جو پناہ گزینوں کے لیے جان لیوا ثابت ہور ہیں عالمی ادارہ صحت کی طرف سے جاری کردہ ایک بیان میں …

مزید پڑھیں »