صحت

روشن آنکھوں اور خوبصورت ہونٹوں کیلئے مفید غذائیں

واشنگٹن: خواتین اپنی جلد کے ساتھ ساتھ آنکھوں کو دیدہ زیب اور روشن بنانے کےلیے کئی جتن کرتی ہیں۔ ماہرین غذائیات کے مطابق ایسی غذائیں موجود ہیں جو آنکھوں کو حسین اور ہونٹوں کو تروتازہ اور دیدہ زیب بناتی ہیں۔ کیوی پھل کھٹا میٹھا اور خوش ذائقہ پھل کیوی اب پاکستان …

مزید پڑھیں »

آشوبِ چشم؛ گرمیوں کی شدت کے ساتھ جنم لینے والی بیماری

آشوب چشم وہ مرض یا کیفیت ہے جس میں آنکھیں سُرخ ہوجاتی ہیں، ان میں چبھن اور تکلیف کا احساس ہوتا ہے اور پانی بہنے لگتا ہے۔ اگر ابتدائی مرحلے میں اس کا علاج کرلیا جائے تو بہتر ہے، بے پروائی کرنے کی صورت میں یہ کیفیت شدید اور تکلیف …

مزید پڑھیں »

صبح جلدی اٹھنے کے لیے مددگار طریقے

صبح جلدی اٹھنا ایک بہترین طرز زندگی کی علامت ہے۔ سحر خیزی کی عادت نہ صرف طبی طور پر فائدہ مند ہے بلکہ یہ عادت ہر عمر میں کام آتی ہے۔ بعض لوگوں کے لیے صبح اٹھنا ایک مشکل مرحلہ ہوتا ہے۔ وہ لاکھ چاہیں تب بھی جلدی نہیں اٹھ …

مزید پڑھیں »

ان غذاؤں کو فریج میں رکھنے سے گریز کریں

ریفریجریٹر جدید دور کی نہایت کارآمد اور فائدہ مند ایجاد ہے جس نے خوراک کو محفوظ کر کے اسے ضائع ہونے سے بچا لیا۔ فریج میں رکھی جانے والی اشیا عموماً تازہ رہتی ہیں مگر کچھ غذائیں ایسی ہیں جن کو فریج میں رکھنا ان کو غذائیت سے محروم کرنے …

مزید پڑھیں »

مائیکرو ویو میں گرم کیے گئے کھانوں سے کینسر اور بانجھ پن کا امکان

ماہرین طب کا کہنا ہے کہ مائیکرو ویو اوون میں گرم کیے گئے کھانے کے عادی لوگ کینسر، بانجھپن، ذیابیطس اور موٹاپے کا شکار ہوسکتے ہیں۔ سائنسی جریدے نیچر میں شائع ہونے والے مقالے کے مطابق امریکا کے سائنس دانوں نے مائیکرو ویو کے استعمال اور اس کے انسانی صحت پر پڑنے …

مزید پڑھیں »

ڈینگی وبا کی 3 ماہ پہلے پیش گوئی کرنے والا سافٹ ویئر تیار

لائمشیا کی جارہی ہے لیکن ملائیشیا میں پہلی مرتبہ ایسے کمپیوٹر پروگرام نے کام کا آغاز کردیا ہے جو ڈینگی بخار کی وبا پھیلنے سے تین ماہ قبل خبردار کرسکتا ہے۔: دنیا بھر میں وبائی امراض کے پھیلاؤ کو سمجھنے کےلیے مصنوعی ذہانت (آرٹیفیشلانٹیلی جنس) عام استعمال ملائیشیا کی ایک ریاست کے علاوہ ایشیا …

مزید پڑھیں »

24 گھنٹے کا فاقہ نئے اسٹیم سیلز کی پیداوار بڑھاتا ہے، تحقیق

بوسٹن: ایک دلچسپ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ 24 گھنٹے تک فاقہ کرنے سے بدن کے اندر اسٹیم سیلز (خلیاتِ ساق) کی پیداوار دوبارہ شروع ہوجاتی ہے۔ اس سے قبل ڈاکٹر اور غذائی ماہرین ایک عرصے سے یہ کہتے آرہے ہیں کہ کم کھانا اور کم کیلوری ہی …

مزید پڑھیں »

امریکا کے مختلف علاقوں میں ’رومین لیٹس‘ نامی سلاد کے پتے کھانے سے ایک شخص ہلاک اور سینکڑوں بیمار پڑ گئے۔

تفصیلات کے مطابق گذشتہ روز امریکا کے مختلف علاقوں میں سلاد کے پتوں میں مخصوص بیکٹیریا ہونے کے باعث کھانے والے سینکڑوں شہری سخت بیمار ہوگئے جن میں سے ایک شخص کی ہلاکت کی تصدیق کی جاچکی ہے، جبکہ بیمار افراد کو علاج معالجے کے لیے اسپتال منتقل کیا جاچکا …

مزید پڑھیں »

کیا آپ سمجھتے ہیں کہ کارکردگی میں اضافے کے لیے 3 دن کا ویک اینڈ ضروری ہونا چاہیں۔

ویک اینڈ کا آغاز ہونے جارہا ہے اور ایک طویل تھکا دینے والے ہفتے کے بعد چھٹی کا دن گزارنے کے لیے یقیناً آپ کے ذہن میں بے شمار منصوبے ہوں گے۔ ہوسکتا ہے چھٹی کے دن کاموں کی ایک لمبی فہرست آپ کا انتظار کر رہی ہو، یا پھر …

مزید پڑھیں »

سوشل میڈیا پر پولیو ویکسین کیخلاف منفی پروپیگنڈے کا توڑ نکال لیا گیا،کیسے نمٹا جائیگا؟

اسلام آباد:انسدادِ پولیو ٹیم نے پاکستان ٹیلی کمیونیکشن اتھارٹی سے مطالبہ کیا ہے کہ وہ سوشل میڈیا پر پولیو ویکسین کے خلاف مذموم مہم روکنے میں اپنا کردار ادا کرے۔ ایمرجنسی آپریشن سینٹر برائے پولیو کے سربراہ ڈاکٹر رانا صفدر نے نجی ٹی وی کو بتایا کہ ہر پولیو مہم …

مزید پڑھیں »