صحت

رات بھر جاگنا یاداشت کیلئے نقصان دہ ہے: تحقیق

ہمیں امتحانات میں اکثر  دیکھتے ہیں کہ طالب علم ایک رات قبل جاگ کر وہ سب کچھ پڑھنے کی کوشش کرتے ہیں، جسے وہ کئی ماہ میں بھی نہیں پڑھ پاتے۔ رات میں نیند پوری کرنا انسانی صحت کے لیے بہت ضروری قرار دیا جاتا ہے۔ رات کی نیند کیوں …

مزید پڑھیں »

انار کے رس کے چند اہم ترین فوائد

کراچی: آج کل بازار سرخ اور گلابی اناروں سے بھرے ہوئے ہیں جو اپنی رنگت اور ذائقے کی وجہ سے ہمیں اپنی جانب متوجہ کررہے ہیں۔ اس اہم سوغات میں غذائی اجزا اور کئی امراض سے شفا بھری ہوئی ہے۔ جدید سائنسی تحقیق سے دیکھیں تو انار ان گنت غذائی اجزا …

مزید پڑھیں »

ایک پانی کی بوتل میں 7لہسن کی جوے ڈال کر گھر کے ایک کونے میں رکھ دیں ۔۔ایسا فائدہ ہوگا کہ آپ حیران رہ جائیں گے

اسلام آباد: ہمارے اردگرد مثبت اور منفی قوتیں اور توانائیاں کام کرتی ہیں اور ہمارے لئے بہت ضروری ہے کہ مثبت رہیں اور یہ صرف اسی صورت میں ممکن ہوتا ہے کہ ہمارے اردگردمثبت توانائیوں کی مقدار زیادہ ہو. آئیے آپ کو لہسن اور تیج پات کے ذریعے اپنے گرد …

مزید پڑھیں »

پاکستان میں ملنے والی عام سی جڑی بوٹی ایلوویرا کے ایسے جادوئی فوائد جنہیں جان کر آپ کو سونا بھی سستا لگے گا

لاہور: کیا آپ جانتے ہیں کہ ایلوویرا کا عرق، پانی یا گودا دنیا کی محفوظ ترین غذاؤں میں سے ہے، جس میں وٹامن سی اور کئی دوسرے معدنیات پائے جاتے ہیں جس طرح ناریل کا پانی جگر، آنتوں اور پیٹ کے لیے مفید ہے. اسی طرح ایلوویرا کے بھی بے …

مزید پڑھیں »

صرف ایک لونگ روزانہ استعمال سے کیاہوتا ہے؟

لونگ قدرت کا وہ انمول تحفہ ہے جو قدیم طریقہ علاج اور جدید ہیلتھ سائنس میں برابر اہمیت اختیار کئے ہوئے ہے . بر صغیر میں چند عشروں قبل لونگ کو بطور ٹوتھ پیسٹ استعمال کرتے ہوئے اس کی باقاعدہ تشہیر کی جاتی تھی اور یہ سلسلہ آج بھی کسی …

مزید پڑھیں »

لوگ ہکلاتے کیوں ہیں؟

زبان میں لکنت یا ہکلاہٹ ایک ایسا مرض ہے جس سے ہم عام طور پر واقف ہیں۔ ہمارے آس پاس موجود افراد میں سے ایک نہ ایک شخص ضرور ہکلاتا ہوگا۔ ماہرین کے مطابق دنیا بھر میں اس وقت 7 کروڑ افراد ایسے ہیں جو ہکلاہٹ کا شکار ہیں یا …

مزید پڑھیں »

24 گھنٹے دباؤ نوٹ کرنے والا ای سی جی اسٹیکر

کیلیفورنیا: بلڈ پریشر کے  مریضوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ فشار خون سے آگاہ رہیں جبکہ امراضِ قلب میں مبتلا افراد کے لیے ضروری ہوتا ہے کہ انہیں قلبی کیفیت کا معلوم ہو تاکہ کسی بھی مشکل سے بچا جاسکے۔ اس ضمن میں وائٹل اسکاؤٹ نامی الیکٹرانک اسٹیکر تیار کیا …

مزید پڑھیں »

چاول پکانے کے انوکھے طریقے سے وزن بڑھنے کا خدشہ ختم

کولمبو: سائنس دان چاول میں سے کیلوریز کم کرنے کے لیے ایک ایسا طریقہ دریافت کرنے میں کامیاب ہوگئے جس کے ذریعے نہ صرف یہ کہ 50 فیصد تک کیلوریز کو کم کیا جا سکتا ہے بلکہ چاول میں مزید غذائیت بھی شامل ہوجاتی ہیں۔ سری لنکا کے سائنسی جریدے میں …

مزید پڑھیں »

اپنی ہڈیوں کو کمزوری سے بچائیں

بڑھتی عمر کے ساتھ ساتھ انسانی جسم کی ہڈیاں کمزور ہوتی جاتی ہیں تاہم ہڈیوں کے لیے سب سے زیادہ نقصان دہ ہڈیوں کے بھربھرے پن یا آسٹیو پوروسس کی بیماری ہے جو ہڈیوں کو کسی بھی تکلیف کا آسان شکار بنا دیتی ہیں۔ آج دنیا بھر میں ہڈیوں کے …

مزید پڑھیں »